Saya pada jadwal tidur yang sangat aneh. Beberapa malam aku tidur sampai jam 3 pagi dan malam lainnya aku di tempat tidur jam 10:30 jika itu hari yang panjang. Lebih sering daripada tidak itu yang pertama. Saya pergi tidur terlambat dan bangun terlambat. Saya sudah menjadi burung hantu malam untuk beberapa waktu sekarang. Tetapi baru-baru ini saya mulai mencari untuk menemukan solusi yang akan membantu saya perlahan membalikkan itu. Saya menemukan Kiwake.
Kiwake adalah aplikasi jam alarm untuk iPhone yang tidak menerima jawaban tidak. Ini dirancang tidak hanya untuk membangunkan Anda di pagi hari, tetapi membuat Anda tetap terjaga. Jangan pernah berpikir tentang tombol tunda, Anda tidak akan menemukannya. Alih-alih, Anda akan menemukan yang sebaliknya: tugas yang harus Anda selesaikan agar bangun sepenuhnya untuk hari itu. Plus, mereka sangat penting untuk mematikan alarm.
Jadi apa yang membuat aplikasi menjengkelkan ini membuat Anda melakukannya? Satu set tiga tugas pagi. Ketika Anda pertama kali mengatur Kiwake, Anda bisa memilih dan menyesuaikan sedikit apa ini. Misalnya, Anda perlu menemukan objek yang jauh dari tempat tidur Anda untuk mengambil gambar. Kemudian, setiap kali Kiwake membangunkan Anda, tugas pertama Anda adalah mengambil gambar objek itu lagi untuk memastikan Anda bangun dari tempat tidur.
Maka Anda harus memainkan salah satu dari lima mini-game untuk membangunkan pikiran Anda dan menghangatkan refleks-refleks itu. Terakhir, Anda perlu melihat tujuan motivasi yang Anda tulis sendiri selama pengaturan dan memeriksanya setelah Anda membacanya. Kedengarannya seperti proses yang panjang tetapi hanya membutuhkan satu atau dua menit. Saya kira itu juga bisa tergantung pada seberapa jauh objek yang Anda pilih.
Hari Khas Bangun dengan Kiwake
Saya telah menggunakan Kiwake selama sekitar satu minggu sekarang, jadi saya senang membagikan hasil saya. Tapi pertama-tama mari kita jalankan melalui rutinitas pagi Kiwake. Saya mengatur alarm saya untuk jam 9 pagi. Sekarang Anda mungkin tertawa dan berpikir itulah yang Anda inginkan, tetapi karena saya terlambat, itu adalah kemunduran. Saya berharap bahwa seiring waktu hal itu melatih saya untuk mulai tidur lebih awal sejalan dengan umat manusia.
Ketika saya pergi tidur, saya harus mengatur alarm saya. Jangan khawatir, Kiwake memungkinkan Anda mengatur beberapa alarm juga untuk hari yang berbeda dalam seminggu. Setelah alarm Anda diatur dan pengaturan Anda dipilih, ketuk untuk masuk ke Mode Malam. Ini menyalakan alarm dan membuat alarm siap untuk pagi hari. Anda dapat meninggalkan aplikasi dan mengunci ponsel selama notifikasi push diaktifkan, tetapi saya ingin menyimpannya di latar depan hanya sebagai tindakan pencegahan.
Itu membangunkan saya seperti yang dijanjikan pada jam 9 tepat. Saya mendapatkan "cooldown" tiga menit yang hanya tiga menit untuk bersantai sebelum Kiwake menyorongkan tugas paginya di tenggorokan. (Anda dapat mengatur cooldown ini hanya selama 30 detik atau selama tiga menit. Secara alami saya memilih pengaturan yang paling memungkinkan saya untuk memperpanjang memulai hari.)
Tiga menit sudah bangun sehingga alarm berdering lagi. Tugas pertama saya adalah berjalan ke objek yang saya bentak. Itu adalah tanda yang saya miliki di meja saya, jadi saya sedih bangkit dari tempat tidur nyaman saya untuk mengambil gambar. Setelah melakukan itu saya segera kembali ke tempat tidur.
Selanjutnya adalah permainan memori. Saya harus menyelesaikan tiga putaran menghafal ubin dalam kotak dan mengetuk semua yang diterangi. Game-game ini juga bisa disesuaikan. Di muka, Anda dapat mengatur kesulitan, yang mana dari lima pertandingan yang Anda inginkan dipilih secara acak, dan berapa putaran yang dibutuhkan untuk menyelesaikannya. Kiwake hanya membuat Anda memainkan satu game per hari.
Saya sedikit kesulitan dengan permainan karena kelopak mata saya berusaha mati-matian untuk menutup. Saya akhirnya berhasil dan pindah ke tujuan motivasi saya. Yang harus saya lakukan di sini adalah slide untuk memeriksa masing-masing. Itu agak konyol.
Hasil
Setelah seminggu menggunakan Kiwake, saya senang melaporkan bahwa itu secara dramatis meningkatkan rutinitas pagi saya. Saya tetap terjaga dan waspada setelah alarm berbunyi hampir setiap pagi. Hanya sekali saya kembali tertidur lagi dan kemungkinan karena saya tidak banyak tidur untuk memulai. Sementara dua tugas pertama menyentak saya ke rutinitas pagi, tujuan motivasi terlalu mudah untuk dilewati. Saya hanya memeriksanya setiap hari tanpa melihat apa yang saya tulis.
Satu tip untuk Anda: setelah mengambil foto, jangan kembali ke tempat tidur. Tetap terjaga melalui seluruh proses. Dengan begitu pada akhirnya Anda sedikit lebih waspada dan siap untuk hari itu daripada yang seharusnya.
Kiwake adalah aplikasi fantastis untuk siapa saja yang berjuang untuk bangun tepat waktu. Itu membosankan dan mungkin hanya mengganggu Anda di pagi hari, tapi hei, itu bisa menyelamatkan pekerjaan Anda suatu hari nanti. Jika tidak ada yang lain, ini membantu mengembalikan keseimbangan dan mengatur jadwal tidur Anda. Kiwake adalah $ 2, 99 di App Store.